Selja- ja kaelavalu on üks levinumaid ebameeldivaid sümptomeid, millega peaaegu iga kaasaegne inimene on vähemalt korra kokku puutunud.
Kui varasemat osteokondroosi peeti vanusega seotud haiguseks, siis tänapäeval diagnoositakse seda üha enam noortel. Selle põhjuseks on istuv eluviis ja harjumus istuva töö tegemise ajal lonkida.
Oluline on haigus õigeaegselt tuvastada, kuna emakakaela osteokondroosi on selle arengu algstaadiumis palju lihtsam ravida kui kaugelearenenud juhtudel.
Haiguse ilmingud ja põhjused
Haiguse ilmingud arenevad järk-järgult. Nende intensiivsus suureneb selgroo seisundi halvenedes. Alguses võivad nad inimest häirida vaid aeg-ajalt, kuid aja jooksul muutuvad nad püsivaks.
Emakakaela osteokondroosi peamised sümptomid:
- valu süveneb pea pööramisel ja kallutamisel;
- kaelamurdmine;
- peavalud;
- nägemisteravuse langus;
- Jäikus ja lihaspinged kahjustatud piirkonnas.
Osteokondroosi ägenemisega kaebab inimene:
- valu valu;
- pearinglus;
- põletamine;
- suurenenud kaelalihaste toon.
Sõltuvalt sellest, milline selgroolüli patoloogilises protsessis osaleb, võivad valu ja sensoorsed häired mõjutada keha erinevaid piirkondi. Nad võivad minna õlavöötmesse, tunda rindkere seljas ja ilmuda käte ja isegi sõrmede lihastele. Paljud patsiendid soovivad teada, kas emakakaela osteokondroosi saab igaveseks ravida. Siin ei saa olla kindlat vastust, kuna kõik sõltub haiguse staadiumist ja degeneratiivsete muutuste astmest. Kuid ägenemise ajal on võimalik seisundit leevendada ja vältida tervise halvenemist. Ja siin aitavad rahvapärased abinõud.
Osteokondroosi arengu põhjused:
- harjumus kõndimise ajal lonkida;
- vale kehaasend raamatute lugemisel, arvutiga töötamisel;
- lülisamba vigastused ja vigastused;
- ebapiisavalt aktiivne elustiil;
- kurnav füüsiline aktiivsus;
- liiga pehmete madratsite ja padjade kasutamine puhkuse ajal;
- raskuste pikaajaline kandmine;
- lamedad jalad;
- ainevahetushäired kehas;
- vitamiinide ja mineraalide puudus;
- skolioos;
- rasvumine;
- geneetiline eelsoodumus;
- rasedus.
Emakakaela osteokondroosi ravivõimaluste valimisel peate arvestama sümptomite raskusega. Enne ravi alustamist peate täpse diagnoosi tuvastamiseks ja raviplaani kokku leppimiseks kindlasti ühendust võtma neuroloogiga. Mõnes olukorras võib loobuda ainult rahvapärastest ravimitest ja mõnikord tuleks neid kasutada koos klassikalise raviga.
Ravi salvide ja palsamitega
Väliselt rakendatuna peaks traditsiooniline meditsiin vähendama valu ja põletikku ning aitama lihaste liikumist normaliseerida. Salve ja palsameid tuleks kasutada koos teiste ravimeetoditega, kuna emakakaela lülisamba osteokondroosi on nende abiga üsna keeruline ravida. Pigem on need kiirabi ja ekspressravi vahendid.
Siin on mõned hõlpsasti tehtavad omatehtud retseptid:
- Küüslaugu ingveri salv.Sega võrdsetes kogustes küüslaugutang ja hakitud värske ingverijuur. Plastilisuse huvides peate sellele massile lisama veidi oliivi- või seesamiõli. Enne magamaminekut kandke kompositsioon kaelale. Protseduuri soovitatakse korrata iga päev, kuni ebameeldivad sümptomid kaovad. Jätke salv kokkupuuteks 30 minutiks, pärast mida tuleb see sooja veega maha pesta.
- loorberilehe salv.60 ml sulavõis lisage 5 g purustatud kadakalehti ja 6 tl. kuiv uhmerdatud loorberileht. Seda salvi tuleks kasutada valuliku kaela piirkonna hõõrumiseks hommikul ja õhtul.
- Salvei salv.Veevannil on vaja sulatada 3 spl. l. Vaseliin ja lisage 2 spl. l. hakitud salveirohi, 2 spl. l. plantain lehed, ¼ tass mis tahes taimeõli. Kaela soovitatakse salviga hõõruda kolm korda päevas, pärast mida tuleb töödeldud ala mitu tundi villase salliga isoleerida.
Kompresside kasutamine
Paljude seljaprobleemide korral pakub väline ravi patsiendile märkimisväärset leevendust. Nad peavad tegutsema kiiresti, kuna komplikatsioonide vältimiseks on soovitav kaela osteokondroos võimalikult kiiresti ravida. Ise tehtud kompressid leevendavad valu ja taastavad jäikade lihaste normaalse liikuvuse. Neil võib olla ka soojendav toime, nii et toimeained pääseksid vereringesse kiiremini.
Kodus saate kasutada järgmisi retsepte:
- Takja kompress.2 spl. l. kuivad taime purustatud lehed, peate valama 400 ml keeva veega ja jätma 20 minutiks. Pärast pingutamist tuleb valusale kohale kinnitada soojas lahuses leotatud side, mis on kaetud tsellofaani, vati ja villase lapiga. Protseduur kestab 15 minutit. Pärast seda tuleb sideme eemaldada ja sooja salli kaela ümber keerata.
- Kompressige eukalüpti ja meega.30 g eukalüpti lehti tuleb peeneks hakitud ja täita 400 ml keeva veega. Küpseta neid tasasel tulel 5 minutit. Pärast jahtumist lisage pingutatud lahusele mesi (5: 1). Seda lahust tuleks kompresside jaoks kasutada iga päev enne magamaminekut. Jätke see terapeutiliseks toimeks 30 minutiks.
- Mädarõika kompress.Taime värsked lehed tuleks nende pehmendamiseks mõneks minutiks sukeldada keeva veega. Soojana tuleb need kaelale kanda ja katta kilega ning pealt sooja lapiga. Protseduur on kõige parem teha enne magamaminekut, jättes lehed ööseks nahale. Hommikul tuleb need eemaldada, pesta sooja veega ja määrida beebikreemiga, et kaitsta seda kuivamise eest.
- Suru sinepi ja aaloega.Võrdsetes osades peate võtma ja segama põhjalikult aaloe mahla, kuiva sinepi ja viina. Saadud lahuses peate marli niisutama, kinnitama selle kaelale ja isoleerima selle koha toidukilega ja villase salliga. Jätke kompress üleöö soojenema.
Maksimaalse efekti saavutamiseks tuleb emakakaela osteokondroosi kompressid kombineerida teiste ravimeetoditega - dekoktide, salvide ja vannidega. Integreeritud lähenemisviisi korral taanduvad ebameeldivad sümptomid väga kiiresti ja siis ei mäleta nad ennast pikka aega.
Sisemised tooted
Selle haiguse ägenemise korral tuleb turseid leevendada ja põletikuvastase toimega kasutada keetiseid, alkohoolseid tinktuure ja veetõmbeid. Kuna emakakaela osteokondroosi ravi rahvapäraste ravimitega peaks olema keeruline, tuleks neid kasutada paralleelselt välise hõõrumise ja kompressidega. Samuti on ägenemise ajal oluline emakakaela piirkonnas stressi minimeerimine, ortopeedilisel padjal ja kõval madratsil magamine selili või küljel.
Sisekasutuseks saate valmistada järgmise traditsioonilise meditsiini:
- Seedri tinktuur.Pooleliitrine purk peaks olema täidetud purustatud koorimata piiniaseemnetega. Ülalt tuleb need valada viinaga, nii et see kataks pähklid 5 cm kihiga. Toodet tuleb infundeerida 7 päeva jooksul jahedas ja pimedas kohas. Pärast seda tuleb tinktuur filtreerida ja võtta 15 ml kolm korda päevas.
- naistepuna ja haisva terase keetmine.Neid komponente tuleb segada samas koguses, 2 spl. l. saadud koguses valage 400 ml keeva veega. Segu tuleks keeta tasasel tulel 15 minutit, pärast mida tuleb seda infundeerida 1 tund soojas kohas. Puljongit on soovitatav võtta kolm korda päevas, 200 ml enne sööki.
- Ürdikollektsioon.Kitsepaju koort, astelpaju rohtu ja kaselehti on vaja segada vahekorras 5: 1: 4. 30 g seda segu valatakse 500 ml keeva veega ja hoitakse seda 10 minutit madalal kuumusel. Pärast täielikku jahutamist tuleb puljong filtreerida ja juua klaasist hommikul ja õhtul enne sööki.
Alternatiivne abi
Osteokondroos on pikaajalise kulgemisega krooniline haigus. Sellest on oluline aru saada, kuna mõnikord võtab emakakaela selgroo ravi väga kaua aega. Esmane ülesanne ägenemise ajal on patsiendi seisundi leevendamine. Paljudel juhtudel saab seda teha ilma ravimiteta, kasutades rahvapäraseid meetodeid.
Okaspuuvannid aitavad valu vähendada. Pange 1 kg okaspuid ja okaspuude oksi (mänd, kuusk, kadakas) emailpotti, täitke need veega üleni ja keetke madalal kuumusel, kuni veemaht on poole väiksem. Pärast seda tuleb puljongit infundeerida 12 tundi soojas kohas. Üldvannile tuleb lisada 1, 5 liitrit saadud filtreeritud okaspuude infusiooni. Selle temperatuur ei tohiks olla kuum (umbes 37 ° C), kuna lülisamba kaelaosa osteokondroosi saab ravida ainult mõõdukalt sooja lahusega. Liiga kuum vesi võib põhjustada valu süvenemist.
Pärast neuroloogiga konsulteerimist võite vastunäidustuste puudumisel teha kerget võimlemist kaela ebamugavuste kõrvaldamiseks. Pea tuleb ettevaatlikult alla ja ettepoole kallutada ning seejärel vasakule ja paremale. Võite panna oma käed kuklale ja proovida vastupanuga pead selles suunas liigutada. Sama tuleb teha ka otsaesiselt. Selline emakakaela osteokondroosi lihtne ravi kodus normaliseerib lihaste toonust ja leevendab spasme. Aja jooksul peaks see võimlemine võtma umbes 15 minutit päevas. Liikumised peaksid olema pehmed, neid ei tohiks sooritada jõuga või kui need põhjustavad tugevat valu.