Kuidas kaelavalu ja pingeid leevendada

Kaelavalu võib olla valus mitmel põhjusel. Enamasti peate õige valuvaigisti valimiseks kõigepealt kindlaks tegema, mis põhjustab valu ja lihaspingeid. Kaelavalu aitab kiiresti leevendada nii ravimid kui ka rahvapärased abinõud.

Kaela struktuur

Kael sisaldab:

  • lülisamba kaelaosa,
  • lihased,
  • kimbud,
  • kõri,
  • kilpnääre.

Kaelalülis on seitse selgroolüli. Emakakaela selgroolülid pole ülejäänud selgrooga võrreldes suured. Need koosnevad nagu kõik teisedki kehast ja protsessidest, millele kinnituvad lihased ja sidemed.

Selgroolülide vahel - kiududest kiududest koosneva välise jäiga osaga kettad ja sisemine pehme tuum pulposus, mis tagab selgroole amortisatsiooni.

Kaelavalu põhjused

Valu kaelas

Traumaatiline vigastus

Seda võib saada sportides, pea alla kukkudes, õnnetuse või liiklusõnnetuse korral. Emakakaela lülisamba kiire liikumise käigus ootamatu pidurdamise korral tekib "piitsa sümptom", mille tagajärjel on võimalik sidemete ja lihaste nihestused, kompressioonimurrud, emakakaela ketaste nihutamine koos hernide moodustumisega.

Kehv rüht

Pikaajaline töö monotoonses asendis, magamine ebamugaval või liiga pehmel padjal ja pikaajaline staatiline stress on eelsoodumus. Selle tulemusena ilmub kumerus, pea hakkab keha suhtes edasi liikuma, kaela sidemed ja lihased hakkavad kogema suuremat pinget.

Lülisamba osteokondroos

Osteokondroosi korral on ketta trofismi rikkumine selle lamenemise ja ümbritsevate kudede muutustega. Selle tulemusena väheneb amortisatsioonifunktsioon ja valu ilmumine kaelas.

Osteokondroosi põhjuseks võib olla ebatervislik toitumine, seljavigastused, suurenenud füüsiline aktiivsus, ebasoodne keskkond, krooniline stress, passiivne eluviis, halvad harjumused. Lisaks on geneetiline eelsoodumus.

Osteokondroosiga kaasneb valu kaelas, õlgades, kätes, pearinglus ja minestamine. Kuulmise, nägemise, mälu rikkumine. "Vertebraalse arteri sündroom" - vilkuvad kärbsed silmade ees, tinnitus. Häiritud koordinatsioon ja ebakindel kõnnak.

Osteokondroos

Väljaulatuv osa või herniated ketas

See on ketta eend selgroos. Herniaga hävitatakse välimine rõngas koos selle keskosa nihutamisega mis tahes suunas - külgsuunas, tahapoole või ettepoole.

Kõige raskem patoloogia on tuuma sissepoole nihkumine - see võib viia seljaaju rikkumiseni. Vanusega võib lülisamba osteokondroos liituda herniga. Kõik ülaltoodud tegurid võivad olla hernia põhjuseks, samuti raskete kottide, skolioosi, lamedate jalgade ja vanusega seotud muutuste tekkeks kehas.

Sümptomid on sarnased osteokondroosi sümptomitega, lisaks vererõhu ebastabiilsusele, unetusele, käte nõrkusele ja sõrmede tuimusele.

Südame isheemiatõbi - südameatakk, stenokardiahoog

Selle patoloogia korral on võimalikud nii kaela kiirgavad kiiritusvalud kui ka kaela ja alalõua iseseisvad valud. Reeglina kombineeritakse neid teiste müokardi isheemia tunnustega: surmahirm, õhupuudus, higistamine, iiveldus ja oksendamine.

Healoomulised või pahaloomulised kasvud

Kasvav kasvaja avaldab survet närvijuurtele, põhjustades kaelavalu ja muid seljaaju kokkusurumise sümptomeid. Healoomulistel kasvajatel (neurinoom, hemangioom) on enamasti korrapärane ümardatud kuju ja selge piir.

Emakakaela valud on kerged. Põhimõtteliselt on ebamugavustunne kudede kokkusurumisel kasvava kasvaja poolt. Pahaloomulistel (lümfogranulomatoos, sarkoom, kilpnäärmevähk) praktiliselt puuduvad piirid ja metastaasid naaberkudedesse.

Kudede hävitamine põhjustab valu ja üldise seisundi halvenemist. Kaelavalu esiosas ilmneb suuõõne, kõri, kilpnäärme kasvajate korral. Koos valuga tekivad raskused neelamisel, häiritud foneerimine, näo ja kaela turse.

Luu kasvaja korral on seljaaju ja närvijuured sageli kahjustatud, mille tagajärjeks on halvatus.

Kaela müosiit

Ilmub pärast hüpotermiat või pikaajalist lihaskoormust. Seda iseloomustab liikumisel ägeda valu ilmumine. Valulikkus võib esineda nii pindmiste lihaste (sternocleidomastoid) kui ka selgroo ümbruses põletikuliselt, kaasatud kaela liikumistesse.

Palpatsiooniga avastatakse lihaste hüpertoonia ja mõnikord ka kõvad, valulikud sõlmed. Krooniline müosiit põhjustab verevarustuse häireid, trofismi ja lihasrakkude (müotsüütide) asendamist sidekoega.

See põhjustab kaelalihastes valu ja nõrkust, lülisamba külgedel paiknevate lihaste sümmeetrilise töö rikkumist tortikollise ilmnemisega: võimetus hoida pead rangelt püstiasendis.

Muud kaelavalu põhjustavad haigused

Spondülolistees: üks selgrool "libiseb" kettalt kinni kinni.

Bechterewi tõbi - anküloseeriv spondülartriit.

meningiit. Kaelalihaste hüpertoonilisus ja jäikus põhjustavad pea kallutamisel kaela tugevat seljavalu.

Kuidas kaelavalu leevendada ravimitega

Kõigepealt peate määrama kaelavalu võimaliku põhjuse. Igal juhul piirake oma liikuvust. Vigastuse korral - kahjustatud sektsiooni liikumatuse tagamiseks ja patsiendi toimetamiseks traumapunkti.

Kui teil on olnud isheemiatõbi, kutsuge kiirabi ja peatage valu keelealuste vasodilataatorite abil, proovige patsienti rahustada.

Kui on meningiidi võimalus - kui oli kokkupuudet haige inimesega -, kutsuge ka kiirabi. Kuid kõigil juhtudel - valu iseseisvalt peatada. Ärge soojendage haiget kohta!

Mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite - äädikhappe - võtmisel täheldatakse head efekti. Need vähendavad ka hommikust jäikust ja omavad trombotsüütidevastast toimet - takistavad erütrotsüütide kokkukleepumist.

Propioonhappe derivaadid aitavad ka valu leevendada. Need on madala mürgisusega, seedetraktist hästi imenduvad ja piisavalt toimivad.

Võimalus asendada tablette sisaldavaid ravimeid - ravimküünlaid.

Kui kael, õlad ja käed valutavad

Geelid on kasulikud õla- ja käevalu raviks.

Kaelavalu ja pingete leevendamine lihasspasmi ajal

Lihas-spasm

Olemasoleva lihasspasmi leevendamiseks koos analgeetikumidega on hea anda lihasrelaksante.

Välised abinõud tugeva emakakaelavalu korral

Kaelavalu leevendamiseks emakakaela osteokondroosi või muude haiguste korral ei ole kohalik teraapia üleliigne - mitmesuguste hõõrumiste ja kompresside kasutamine. Pärast nende hõõrumise kasutamist keerake kael sooja taskurätikuga, vältige vee saamist.

Kuidas leevendada kaelavalu rahvapäraste ravimitega

Kinnitage kaelale terve lehtkapsas või takjasleht.

Sega 50 ml mädarõika juuremahla sama koguse viinaga. Hõõru või pane kompresse.

Jahvatamiseks kasutage soojendava agendina varem settinud ja aktiivsöest läbi lastud petrooleumi.

Valmistage meest ja jahust meekook, kandke valus kohale.

Kasutage jahvatamiseks tervet mett - pooleks aloe mahlaga.

Redisimahla, mee ja viina võrdsetes osades segamisel saadud segu, mida kasutatakse jahvatamiseks.

Kaelapiirkonna kompresside jaoks kasutage kummeli või saialille infusiooni. Jahvatage mädarõika juur, lisage veidi vett, kandke valus kohale.

Lisage meditsiinilisele sapile kuuma pipart, ammoniaaki või mett. Kasutage kompresside jaoks.