Osteokondroos on kogu organismi haigus

Lülisamba degeneratiivsed-düstroofsed haigused või lihtsamalt öeldes osteokondroos ei mõjuta mitte ainult üha suuremat arvu meie planeedi täiskasvanud elanikkonda, vaid muutuvad ka palju nooremaks. Praegu häirib selgroo valu perioodiliselt enam kui 80% meie planeedi tööealistest elanikkonnast.

Osteokondroos- selgroo haigus, mille tagajärjeks on lülidevaheliste ketaste ja nende aluseks oleva luukoe degeneratiivsed-düstroofsed kahjustused, millega kaasneb selgroolülide protsesside paksenemine ja lülisamba piki sidemete elastsuse kadu. See viib kõhrkoe vananemise, dehüdratsiooni ja stabiilsuse kadumiseni.

Osteokondroos ei ole mitte ainult selgroo valu või jäsemete tundlikkuse halvenemine, see on kogu organismi haigus. Ja nagu paljud uuringud tõestavad, on osteokondroosil otsene mõju praktiliselt kõigile siseorganitele. Näiteks mõjutavad lülisamba kaelaosa häired nägemis-, kuulmis-, vaimset ja vaimset aktiivsust. Rindkere piirkonnas häirivad nad südame-veresoonkonna süsteemi, seedetrakti tööd. Ja nimmepiirkonna degeneratiivsed-düstroofsed muutused põhjustavad elundiprobleemeväike vaagen, sealhulgas urogenitaalses piirkonnas ja alajäsemetes. Näiteks kaasnevad sellega samades alajäsemetes erinevad valud, lihaskrambid, "hiilivad roomamised", jäsemete tuimus ja seejärel nende atroofia. Seetõttu on selle patoloogia varajane avastamine ja kvalifitseeritud ravi väga oluline. Paljud inimesed, kes puutuvad esmakordselt kokku lülidevahelise hernia diagnoosimisega, seisavad silmitsi oma ravimeetodite valikuga. Kirurgilise ravi ettepanek jätab paljud šokiseisundisse, sundides neid otsima alternatiivseid ravimeetodeid. Mõni pöördub kohe traditsiooniliste ravitsejate, luude seadjate poole, teine võtab erinevaid ravimeid, kolmas ei tee üldse midagi, pidades kinni arvamusest, et haigust tuleks ravida siis, kui see on väga murettekitav. Sellega seoses on neurokirurgide tiivuline väljend - "herniga kõndimine on nagu granaadiga kõndimine, keegi ei tea, millal see plahvatab! "Kuid kahjuks pole kirurgiline ravi, olgu see neurokirurgiline või ortopeediline, imerohi. Paljudel patsientidel, isegi pärast operatsiooni, püsib lülisambavalu, mis on seotud cicatricial adhesioonide tekkega, ja sageli ilmnevad ägenemised (haiguse uus ägenemine ("tagasipöördumine" pärast näilist taastumist) - korduvad herniad.

Osteokondroosiga mõjutavad kõige sagedamini lülidevahelised kettad. Need unikaalsed kõhreseibid ei ühenda ainult meie 33 selgroolüli selgrooga. Selle hea töötingimus, liikuvus, elastsus, elastsus, võime koormustele vastu pidada sõltub otseselt selgroolülidevaheliste ketaste seisundist. Need toimivad vedrude amortisaatoritena, mis pehmendavad koormust.

Osteokondroos avaldub juba elu esimestel aastakümnetel ja tähelepanekute kohaselt poistel sagedamini kui tüdrukutel.

Kui te ei tegele osteokondroosi ennetamise ja raviga, areneb haigus edasi, mõjutades järk-järgult kogu selgroogu, mis võib lõpuks põhjustada herniated ketast, närvilõpmete ja seljaaju osade pigistamist. Rasketel juhtudel saab osteokondroosi tagajärgi kõrvaldada ainult pika taastumis- ja rehabilitatsiooniperioodiga kirurgilise sekkumisega.

Osteokondroosi tüübid

Sõltuvalt selgroo osast, mida haigus mõjutas, eristatakse järgmisi osteokondroosi tüüpe:

• Emakakaela osteokondroosvõi lülisamba kaelaosa osteokondroos.
• Rindkere osteokondroosvõi rindkere lülisamba osteokondroos.
• Nimmepiirkonna osteokondroosvõi lumbosakraalse selgroo osteokondroos.
• Tavaline osteokondroos, see on siis, kui haigus levib korraga selgroo kahele või kolmele osale.
• Esiteks:osteokondroosi peamine sümptom selles etapis on ebastabiilsus, mis avaldub selgroolülide ketaste esialgsetes häiretes. Enesetunne on halb ja ebamugav.
• Teiseks:osteokondroosi teise etapi peamine sümptom on ketta väljaulatuvus. Algab annulus fibrosuse hävitamine, selgroolülide vahed vähenevad, võimalik on närvilõpmete pigistamine valusündroomidega.
• Kolmas:selles osteokondroosi staadiumis toimub rõnga hävitamine lülidevaheliste hernide ilmnemisega. Kolmandat etappi iseloomustab selgroo märkimisväärne deformatsioon.
• Neljandaks:osteokondroosi viimane ja kõige raskem staadium. Liikumine muutub raskeks. Iga liikumine viib ägeda valu tekkimiseni. Perioodiliselt on seisund paranenud ja valu taandub, kuid see näitab selgelt luukasvu moodustumist. Nad ühendavad selgroolüli, piirates liikumisvõimet ja põhjustades puude.

Neli osteokondroosi arenguetappi

Osteokondroosile iseloomulikud sümptomid

Osteokondroosi all kannatavad patsiendid kurdavad pidevat valutavat seljavalu, millega sageli kaasneb jäsemete tuimus ja valud. Piisava ravi puudumisel tekib kehakaalu langus ja jäsemete atroofia. Peamised sümptomid on:

• pidev valutav seljavalu, jäsemete tuimus ja valud;
• suurenenud valu äkiliste liikumiste, füüsilise koormuse, raskuste tõstmise, köha ja aevastamise korral;
• vähenenud liikumisulatus, lihasspasmid;
• koos lülisamba kaelaosa osteokondroosiga: valu kätes, õlgades, peavalu; nn selgroogarteri sündroomi võimalik areng, mis koosneb järgmistest kaebustest: müra peas, pearinglus, vilkuvad "kärbsed", värvilised laigud silmade ees koos põletava pulseeriva peavaluga. Lülisamba arteri sündroomi põhjuseks võib olla selle spasm vastusena nii sümpaatilise põimiku otsesele ärritusele kondiste kasvude tõttu, ketta herniatsioon, lülidevahelise liigese artroos kui ka selgroo mis tahes selgroo retseptorite ärrituse tagajärjel tekkiv refleksreaktsioon. Lülisambaarteri sündroomi olemasolu võib süvendada koronaar- või kardiomuskulaarse patoloogia kulgu, kui see on olemas;
• rindkere lülisamba osteokondroosiga: valu rinnus (nagu "vaia" rinnus), südame piirkonnas ja muudes siseorganites;
• lumbosakraalse selgroo osteokondroosiga: seljavalu, kiirguv ristluule, alajäsemetele, mõnikord ka vaagnaelunditele;
• närvijuurte kahjustus (koos herniated lülidevaheliste ketastega, luukasvud, spondülolistees, spondüloartroos): tulistamisvalu ja tundlikkuse halvenemine, hüpotroofia, hüpotensioon, innerveeritud lihaste nõrkus, reflekside vähenemine.

Osteokondroosi diagnoosimine

Esialgse diagnoosi kindlakstegemine viiakse läbi patsiendi esmase uurimise käigus. Uuringu viib tavaliselt läbi neuroloog seoses patsiendi kaebustega kohalike muutuste kohta, mis võivad avalduda valu, deformatsiooni või piiratud liikumisvõimena. Lülisamba uurimine toimub patsiendi seistes, istudes ja lamades nii puhkeolekus kui ka liikumisel. Lülisamba kahjustuse tase määratakse selgroolülide arvu lugemisega teatud anatoomilistest vaatamisväärsustest või vastavalt spetsiaalsele skeemile.

Seljaosa uurimisel pöörake tähelepanu kehahoiakule, pagasiruumi struktuurilistele omadustele, märkige spinaalsete protsesside joon (selja keskmine soon), abaluude alumised nurgad, niudeluu harjad, külgmised kontuurid talje ja kaela, õlavöötme asend, hõõrdumine intergluteeal soone vertikaalsest, paljastada väljaulatuv osa, eend lülisambaprotsesse pöörata tähelepanu leevendust lihased asuvad selgroolüli.

Lülisamba tunne võimaldab teil täiendada uuringu andmeid (deformatsiooni olemasolu või puudumine), määrata valu lokaliseerimine, aste ja olemus. Palpeerimisel märgitakse ka selgroo kõrval paiknevate lihaste pinget. enamiku selgroo vigastuste ja haigustega kaasneb suurenenud lihastoonus.

Lülisamba paindumist kasutatakse selgroo erinevate osade liikumisulatuse määramiseks.

Lülisamba uurimisel määratakse põhiroll radiograafiale, kompuutertomograafiale ja magnetresonantstomograafiale, mille abil määratakse kahjustuse tase, selgitatakse ja konkretiseeritakse diagnoos ning paljastatakse varjatud patoloogiad. Diagnostilised andmed võimaldavad raviarstil määrata ravi taktika ja valida kõige tõhusamad ravimeetodid.

Lülisamba osteokondroos, ravi liikumisega

Kompleksne konservatiivne ravi hõlmab füsioteraapia harjutusi, füsioteraapiat, massaaži, manuaalteraapiat, selgroo tõmmet (veojõudu), refleksoloogiat, ravimiteraapiat.

Füsioteraapia harjutused (harjutusravi) - luu- ja lihaskonna haiguste konservatiivse ravi peamine meetod on luua doseeritud koormusi, mille eesmärk on närvijuurte dekompressioon, lihaskorseti korrigeerimine ja tugevdamine, teatud stereotüübi mahu suurendamine ja areng liikumist ja õiget kehahoiakut, võimaldades sidemete-lihaste aparaadile vajalikku paindlikkust, samuti tüsistuste vältimiseks. See saavutatakse regulaarsete harjutustega rehabilitatsioonivahendite ja ühisvõimlemisega. Harjutuse tulemusel paraneb vereringe, normaliseerub lülidevaheliste ketaste ainevahetus ja toitumine, suureneb lülidevaheline ruum, moodustub lihaskorsett ja väheneb lülisamba koormus.

Füsioteraapia on ravimeetod, mis kasutab füüsikalisi tegureid: madalsageduslikud voolud, magnetväljad, ultraheli, laser jne. Seda kasutatakse valu, põletiku leevendamiseks, rehabilitatsiooniks pärast vigastusi ja operatsioone. Füsioteraapia meetodite kasutamisel lüheneb paljude haiguste raviaeg, suureneb ravimite kasutamise efektiivsus ja nende annuse vähenemine, ravimiravile pole omaseid kõrvaltoimeid.

Massaaž on kogum mehaanilist mõõdetud tegevust hõõrdumise, rõhu, vibratsiooni kujul, mis viiakse läbi otse inimkeha pinnale kätega. Maandab tõhusalt lihaspingeid, lihasvalusid, parandab vereringet, on toonilise toimega.

Manuaalteraapia on individuaalselt kohandatud lihas-skeleti süsteemile manuaalne toime, et leevendada selgroo ja liigeste ägedat ja kroonilist valu, samuti suurendada liikumisulatust ja korrektset rühti. Manuaalteraapia üks suund on vistseraalne manuaalteraapia, mis aitab taastada elundite normaalset liikuvust, parandab verevarustust, lümfiringet, normaliseerib ainevahetust, taastab immuunsust ja hoiab ära krooniliste haiguste ägenemised.

Lülisamba veojõud (veojõud) on tõhus meetod selgroo ja liigeste valusündroomide raviks, kasutades individuaalselt valitud koormust spetsiaalse varustuse abil. Protseduur on suunatud lülidevahelise ruumi suurendamisele, valu leevendamisele ja selgroo anatoomiliselt õige kuju taastamisele.

Refleksoteraapia - erinevad terapeutilised tehnikad ja meetodid inimkeha refleksogeensete tsoonide ja nõelravi punktide mõjutamiseks. Refleksoteraapia kasutamine koos teiste ravimeetoditega suurendab oluliselt nende efektiivsust. Kõige sagedamini kasutatakse refleksoloogiat osteokondroosi korral, millega kaasnevad valud, närvisüsteemi haigused, unehäired, vaimne tasakaalutus, samuti ülekaal ja suitsetamine. Teatud punktide järgi toimides saate keha harmooniasse viia ja ravida paljusid haigusi.

Narkootikumide ravi on näidustatud haiguse ägenemise ajal, see on suunatud valu leevendamisele, põletikulise protsessi leevendamisele ja ainevahetusprotsesside tõhustamisele, võttes või manustades ravimeid lihasesiseselt või intravenoosselt.

Kuigi kõik ülaltoodud meetodid on ülitõhusad, saab püsiva terapeutilise efekti saavutada ainult koos rehabilitatsioonivahendite harjutustega, s. t. täieõigusliku lihaskorseti loomisel.

Soovitused osteokondroosi ennetamiseks ja ennetamiseks

Osteokondroosi ennetamiseks või valu vähendamiseks soovitatakse selle haiguse all kannatavatel inimestel olla nii kaua kui võimalik, kus lülidevaheliste ketaste koormus on minimaalne, ja samal ajal on vaja seljalihaseid sirutada. metaboolsete protsesside toetamiseks selgroo ümber. Üldised soovitused taanduvad tervisliku eluviisi reeglite järgimisele, lisaks määrab raviarst igal juhul erasoovitused.

Ennetamiseks tuleks järgida järgmisi reegleid:

1. Ärge koormake lülisammast, ärge looge tingimusi, mis soodustavad lülidevaheliste ketaste suurenenud rõhku:
   • piirata vertikaalseid koormusi;
   • ärge tehke äkilisi liigutusi, eriti painutades keha pöördeid;
   • vältige kukkumisi ja hüppeid kõrgelt, vigastusi ja selgroolisi verevalumeid;
   • muuta kehaasendit sagedamini;
   • hoia selg sirge;
   • proovige säilitada selgroo loomulikke füsioloogilisi kõverusi: lamavas asendis on lülisamba koormus minimaalne, kuid voodi peaks olema pooljäik (eelistatavalt magada kindlal ortopeedilisel madratsil ja ortopeedilisel padjal); istuvas asendis hoidke oma selga lihaste tõttu sirgelt või surudes seda tooli või tooli seljatoe vastu (iste peaks olema piisavalt kõva ja seljal peaks olema nimmepiirkonna painutus), hoidke oma pead sirgena; seisvas asendis vahetage sagedamini jalga, millele toetute; voodist või toolilt tõusmine, samuti lamamine ja istumine peaks toimuma kätega ilma selga pingutamata ja painutamata;
   • enne füüsilist tegevust jooge vett ja masseerige selga, see hajutab verd, kiirendab ainevahetusprotsesse ja võimaldab lülidevahelistel ketastel imada piisavas koguses niiskust;
   • ärge tõstke ega hoidke raskeid esemeid väljasirutatud kätes, et tõsta eset, kükitage pikali ja siis tõuske sellega püsti, samal ajal kui esemed peaksid olema võimalikult keha lähedal;
   • raskuste kandmisel proovige koormat ühtlaselt jaotada, see tähendab, ärge kandke kotte ühes käes jne. , kui peate esemeid kandma enda ees, hoidke seda võimalikult keha lähedal ja möödaminnes seda, ärge sirutage käsi ette ja kasutage ka raskete koormate, kärude, kottide või kohvrite ratastel, seljakottidel kandmiseks;
   • raskuste tõstmisel, liikumisel või raskuste kandmisel raskete tööde tegemisel kasutage laia vöö või spetsiaalset korsetti;
   • ärge tõstke üle 10 kg raskust koorma;
   • mis tahes töö tegemisel proovige võimalikult vähe painutada ja olla painutatud olekus ning lülitage selgroog perioodiliselt välja (rippuma vardal, sirutama käsi tõstes, pikali);
   • kandke mugavaid kingi; naised peaksid piirama kõrgetel kontsadel jalutamist.
2. Korseti tugevdamiseks ja hooldamiseks treenige regulaarselt. Ujumine on kasulik.
3. Käi kontrastduši all, karasta keha.
4. Ära jahuta üle.
5. Vältige skandaale, stressirohkeid olukordi.
6. Söö õigesti.
7. Ära suitseta.