Suhtelise passiivsuse ja anatoomiliste tunnuste tõttu mõjutab osteokondroos rindkere piirkonda harva, kuid seda haigust ei saa nimetada haruldaseks. Seega, kui tunnete abaluude piirkonnas jäikust ja valu, tasub välja selgitada, mis on rindkere lülisamba osteokondroos, millised on selle sümptomid ja ravimeetodid.
Tõepoolest, haigus on selles selgroo osas harva lokaliseeritud, kuid toob ebameeldivaid tagajärgi ja aistinguid mitte vähem kui kaela ja alaselja kahjustusi. Selle eripära võib julgelt nimetada sümptomite "udususeks", mille korral isegi kogenud arst võib haiguse alguses segadusse sattuda.
Mis on rindkere osteokondroos?
Osteokondroos - selgroolülide ja selgroolülide endi vaheliste ketaste degeneratiivsed-düstroofsed kahjustused.
Nagu juba mainitud, avaldub haigus rindkere piirkonnas selliste funktsioonide tõttu palju harvemini kui nimme- või emakakaela piirkonnas:
- rindkere piirkond on passiivne;
- see on ribide ja kogu rindkere abil hästi fikseeritud;
- küfoosi (st selgroo seljaosa füsioloogilise painutamise) tõttu rindkere piirkonnas kogevad selgroolülid maksimaalset stressi eesmises, vastupidavamas osas.
Kuid kahjuks võib kõigil tekkida vaevusi, eriti kui selleks on eeldused.
Mida näitab rindkere lülisamba MRI?
Rindkere piirkonnas tekkinud haiguse diagnoosimine tuleb läbi viia terviklikult ja MRI näitab tõelist pilti paremini kui enamik uuringuid.
Kuidas MRI tehakse?
Kõik on lihtne ja valutu - peate lamama pingil, mis siseneb spetsiaalsesse sfäärilisse kambrisse, ja ootama määratud aega, kuni varustus keha "valgustab". Kõik metallesemed tasub eelnevalt eemaldada ja hoiatada töötajaid südamestimulaatorite, proteeside ja muude võõrkehade esinemise korral kehas.
Üldiselt diagnoositi osteokondroos varem ainult palpatsiooni abil - nad uurisid selgroolüli, seal on valu, mis tähendab, et osteokondroos on olemas. Nüüd täiendavad arstid oma teadmisi spetsiaalsete uuringutega, nende hulgas on kõige informatiivsem MRI, mis võimaldab tuvastada kõhre ja selgroolüli degeneratiivseid nähtusi, määrata hernide esinemist, nende arengu iseärasusi.
Kui te ei karda piiratud ruume, võite isegi uinata.
Rindkere lülisamba osteokondroosi sümptomid
Salakaval osteokondroosi sümptomid rindkere piirkonnas suudavad pikka aega edukalt varjata, ilma et nad ennast avaldaksid ja põhjustaks valu või isegi ebamugavust. Ja hiljem, kui kahjustus põhjustab juba ilmseid ilminguid, on mõnikord raske kindlaks teha valulike aistingute allikat - need võivad anda südamele, siseorganitele, jalgadele. Seetõttu on vaja seda küsimust üksikasjalikult analüüsida.
Niisiis eristavad arstid mitut tüüpi sümptomeid.
Refleks on otseselt seotud haiguse negatiivsete mõjudega erinevatele retseptoritele.
Selle tulemusena tunneb patsient:
- valu abaluude piirkonnas või veidi allpool, sageli ümbritsevad ja pigistavad "nagu rõngas";
- valu fookus võib paikneda keha erinevates osades - rinnaku piirkonnas, simuleerides südameatakke, paremal küljel, maskeerudes maksaks ja isegi alaseljas, nagu neerukoolikud, seetõttu on diagnoosimisel sageli on vaja läbi viia siseorganite põhjalik uurimine, et järeldada, et seljas on probleem.
Kompressiooni sümptomid ilmnevad närvijuurte pigistamise või venitamise tõttu,
selle tagajärjel võib olla:
- jalgade nõrkus, näivad nad keelduvat;
- jäsemete tundlikkuse kaotus;
- tuimus pigistatavas piirkonnas, "hanemuhkade" tunne;
- kooma tunne rinnus;
- ümbritsevate lihaste pinge, mis võib leida masseerimisel;
- elundite töö halvenemine, õnneks on selliseid tähelepanuta jäetud juhtumeid harva.
Arvestades naiste füsioloogia eripära, segatakse mõnikord rindkere piirkonna osteokondroosi sümptomeid teiste haigustega.
Sageli kiirgub piimanäärmetesse valu, mis paneb naise automaatselt mõtlema oma rinnaga seotud probleemidele.
Joonistamine, tavalised valud sarnanevad fibroosiga, kasvajate ja muude näärmetega seotud probleemidega, mis panevad teid mammoloogi juurde konsultatsioonile minema. Ja kui arst pärast uuringuid, uuringuid ja mammograafiat ei leia piimanäärmete struktuuris ja toimimises kõrvalekaldeid, võib ohutult eeldada osteokondroosi olemasolu.
Rindkere piirkonna osteokondroosi põhjused
Rindkere ja teiste piirkondade osteokondroosi põhjused on samad, kuid probleemi täpselt siin lokaliseerimiseks on vaja selgeid eeldusi:
- selgroo kõverus, eriti rindkere piirkond;
- halbade harjumuste olemasolu;
- kõrge kontsaga kingade kandmine;
- olla pikka aega ebaloomulikus asendis, näiteks arvuti, õmblusmasina juures, aeda rohida;
- tohutu füüsiline aktiivsus;
- pärilik eelsoodumus seljahaiguste vastu;
- rasedus, mis põhjustab raskuskeskme nihke;
- lamedad jalad ja keeldumine spetsiaalsete ortopeediliste sisetaldade kandmisest;
- selgroo vigastus.
Rindkere piirkonna osteokondroosi tunnused
Rindkere piirkonna osteokondroosi tunnused on valu, jäikus, lihaspinge selles piirkonnas. Nagu oleme juba kindlaks teinud, eristatakse refleksi- ja kompressioonisündroomi, tuleb esimesi üksikasjalikumalt käsitleda.
Dorsago ja dorsalgia
Haiguse kõige ilmsemad reflekssündroomid on dorsago ja dorsalgia. Mis see on?
Dorsago - lõikav, tugev, terav valu selgroos, nagu oleks keegi noa selga lükanud. Mõnikord levivad valulikud aistingud südamesse või rinnaku külge.
Aistingud on nii "vikerkaar", et patsient kardab igasuguseid liigutusi teha ja isegi sügavalt hingata. Palpeerides võite märgata lihaspingeid seljaaju lähedal. Kõige sagedamini tekib rünnak pärast pikka istumist ebamugavas asendis ja selle järsku muutust. Valu tugevuse ja selle lokaliseerimise tõttu rinnus on dorsago sageli ekslikult südameatakk, kuid eemaldatud kardiogramm muudab pildi selgemaks.
Dorsalgia on valutav valu, mis avaldub järk-järgult, katab rindkere selja, rindkere, see intensiivistub liikumisel, eriti keha kallutamisel ja pööramisel, isegi aevastamisest või muhkudest sõitmisest.
On ebameeldiv, et mõnikord on kõige valusamat piirkonda raske kindlaks teha - need on pindmised või sügavad koed, selg või rind, mis raskendab õige diagnoosi kehtestamist.
Mida nimetatakse roietevaheliseks neuralgiaks?
Mõnikord täheldatakse valu interkostaalsetes ruumides, siis nimetatakse sümptomit interkostaalseks neuralgiaks, see sümptom iseloomustab:
- tugev valu, mis katab roietevahelist ruumi, kiirgades mõnikord alaseljale, käsivarrele või abaluudele ja see kestab tunde või isegi päevi;
- ribide uurimisel valulikkus;
- põletiku fookuses naha punetus või kahvatus, põletustunne või vastupidi, tuimus;
- võimetus ühtlaselt ja sügavalt hingata - iga hingetõmme toob piinu;
- mõned lihased rinnus või seljas tõmblevad spontaanselt.
Kuidas ravida roietevahelist neuralgiat kodus
Enne roietevahelise neuralgia ravimist peate diagnoosi õigesti kindlaks määrama, kuna selle sümptomid on sarnased südamehaigustega ja kui hakkate kodus haigusega võitlema tõelise müokardi probleemiga, võite saada tohutuid probleeme.
Kui see pole esimene rünnak ja arst kinnitab diagnoosi, võite pöörduda koduste ravimeetodite poole, nende seas on kõige olulisemad:
- voodipäev 2-3 päeva;
- rahusti võtmine valu leevendamiseks ja spasmi leevendamiseks;
- kohalike valuvaigistite kasutamine geelides ja salvides;
- soojendavate ainete kasutamine - sinepiplaastrid ja pipraplaastrid;
- närvikudede taastamine, võttes B-vitamiine;
- lülisamba fikseerimine, selleks kasutatakse korsetti, mis hoiab keha õiges asendis ja vähendab selgroolülide kokkusurumist.
Seljavalu saab tõesti paari päevaga eemaldada, kuid ägenemiste vältimiseks peate mitu kuud võitlema põhjusega ise.
Rinnanäärme osteokondroosi ebatüüpilised tunnused
Rindkere osteokondroosil võivad lisaks kliinilistele ilmingutele olla täiesti ebatüüpilised tunnused, mida on nii lihtne segi ajada teiste vaevustega. Nende hulgas:
- naistel südame või rindkere valu jäljendamine, ebamugavustunne võib piinata nädalaid, kuid täiendavad uuringud ei näita südame ja rindkere probleeme;
- valu lokaliseerimine niudepiirkonnas, nagu gastriidi või koliidi korral, või paremal küljel, nagu maksa düsfunktsioonide korral, on diagnoosimist keeruline seedimise halvenemine närvide impulsside juhtimise ebaõnnestumise tõttu primaarsust on raske kindlaks teha;
- urineerimise ja erektsioonihäirete häired, mis ilmnevad ka närvilõpmete juhtimise ebaõnnestumise tõttu.
Kuid on olemas väike vihje - ägenemine avaldub ööle lähemal, kasvab iga tund pärast ärkamist seljaosa närvide pigistamise tõttu ja pärast puhkust see möödub, samal ajal kui häired südame või muude siseorganite töös on märgatavad ööpäevaringselt.
Kuidas ravida lülisamba rinnaosa osteokondroosi?
Osteokondroosi ravi rindkere lülisambas on pikk asi, pealegi on kudede taastamine võimatu, protsessi saab ainult aeglustada, vältida selle süvenemist. Kuid see ei tähenda, et saaksite rahuneda, leppida ja mitte midagi teha, mõistes jõupingutuste tühisust, sest ravi annab teile võimaluse täielikult elada ja töötada ning kuigi tähelepanuta jäetud vormid ei lõpe surmavalt, rikuvad need elu märkimisväärselt.
Raviravi
Osteokondroosi esimeste sümptomite korral hõlmab ravimite ravi valu kõrvaldavate ravimite kasutamist, selleks on kõige parem võtta mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid.
Need on ette nähtud 1-2 nädala jooksul, sel ajal valu reeglina kaob.
Pillide, kapslite või ravimküünalde võtmise võite kombineerida kohalike analgeetikumide või kompressidega (kuigi need võivad põhjustada allergiat, nii et enne kasutamist peate tilgutama väikesele nahapiirkonnale ja ootama pool tundi), sobivad ka sarnased salvid.
Mõnikord on erilise tugevusega valude korral põletikuvastased ravimid jõuetud ja seejärel hoitakse valuvaigisteid tilgutite kujul.
Mõnel juhul peate valuvaigisteid süstima mööda selgroogu, seda protseduuri nimetatakse paravertebraalseks blokaadiks ja seda viib läbi haigla arst.
Hiljem kasutatakse lihasrelaksante lihaste lõdvestamiseks, diureetikume määratakse närvilõpmeid ümbritsevate tursete vastu ning vereringe ja kudede taastumine taastavad trofeed. Tulevikus peate retsidiivide vältimiseks mitu kuud kondroprotektoreid jooma.
Kodune ravi
Kodus saate osteokondroosi ravimiseks kasutada mitut ravimit, mis pole ravimid, need on:
- massaaž;
- Harjutusravi;
- venitusharjutused;
- kompressid ja infusioonid ainevahetuse normaliseerimiseks selgroolülides.
Mis puutub viimasesse punkti, siis siin saate soovitada selliseid rahvapäraseid ravimeid:
- hõõru saialilletinktuuriga, selleks võta 100 grammi lille kohta 200 grammi viina, kolmekordne alkohol ja kamperalkohol, nõuda 14 päeva ja hõõru enne magamaminekut kahjustatud piirkonda, pakkides seda sooja salliga;
- segage sama kogus apelsinikoore ja sidrunmeliss ürdi ja valage klaasi keeva veega, laske tund aega, kurnake, lisage 1 tl. valeria ja mee tinktuuri, juua ½ klaasi kuus kaks korda päevas.
Harjutused rindkere piirkonnale
Võib-olla on just rindkere piirkonna osteokondroosi harjutused kõige tõhusamad järgnevate komplikatsioonide ennetamiseks.
Võimlemine leevendab jäikust, lõdvestab lihaseid, tugevdab neid ja suurendab inimese füüsilist aktiivsust. Pidev ja regulaarne treenimine kiirendab vereringet, eemaldab närvijuurte põletiku, vähendab selgroolüli stressi ja see harjutusravi sobib mitte ainult rindkere piirkonnas, vaid ka selgroo mis tahes osas.
Kuid arstid ei soovita sellist harjutuste komplekti kasutada raskete ägenemiste perioodidel, üldise halva tervise, koordinatsiooniprobleemide, kõrge vererõhu ja rütmihäirete korral.
Enne treeningut on parem käia duši all, venitada lihaseid massaaži ja soojendusega.
Parimad harjutused:
- tõsta oma õlad omakorda 10 korda;
- pöörake pea külgedele, külmudes äärmuslikes punktides mõneks sekundiks;
- pange oma käed seljaga abaluude alla, painutage ennast ja külmuge 10 sekundit;
- seisvas asendis painutage küljele, puudutades õlaga põlve, korrake teises suunas;
- põrandal lamades panime rinna rindkere piirkonna alla, paneme käed pea taha ja tõstame õlad, seejärel liigutage rulli veidi kõrgemale, see liikumine on mõeldud seljaaju selle osa venitamiseks;
- kõhuli lamades tõstame rindkere põrandast kõrgemale, kõigepealt ettepoole sirutatud kätega, siis külgedelt sirutatud kätega ja lõpuks tagantpoolt ühendatutega lukku.
Selline laadimine aitab paljudel kuudel unustada seljaprobleemid.
Massaaž
Massaaž rindkere piirkonna osteokondroosi korral aitab leevendada valu, parandada vereringet ja lümfi väljavoolu, leevendada lihasspasme, parandada nende toonust ja tugevdada lülidevahelise kõhre trofismi.
Reeglina ei alustata kursust kohe esimesel päeval, vaid 3-4 päeva pärast, kui peamised ebameeldivad aistingud on juba kadunud, võib harvadel juhtudel massöör aidata ägenemisperioodil.
Esimesed seansid tuleb teha õrnalt, kudedele liigset survet avaldamata, tööriistadeks sobivad nii osavad käed kui ka spetsiaalsed massaažimasinad. Ilma korraliku kogemuse ja hariduseta ei tasu massaaži teha - võite probleemi ainult süvendada, seega ärge säästke professionaali kursusel.
Manuaalteraapia
Esmapilgul sarnaneb manuaalteraapia massaažiga - sama kätega silitamine, kuid tegelikult toimib kiropraktik erinevalt massaažiterapeudist mitte lihastele ja nahale, vaid selgroolülidele ise, mis nõuab rohkem jõudu ja oskusi .
Selles kasutatakse löögitehnikat, vaheldumisi lihaste pinget ja lõdvestust, selgroo painutamist selgroo struktuuri häirete kõrvaldamiseks ja instrumentaalseid meetodeid eakate patsientide ravis.
Manuaalteraapia spetsialist on võimeline parandama seljalihaste toonust, taastama selgroo liikuvust, korrigeerima selle kõverust ja selgroolülide prolapsi ning parandama vereringet.
Ennetamine on parim ravi
Selle ebameeldiva haiguse esinemise vältimiseks peate pingutama, kuid see on seda väärt. Soovitatav:
- jälgige kaalu, kuna lisakilod on selgroole lisakoormus;
- söö hästi ja mitmekesiselt;
- vältige selgroo hüpotermiat;
- sportimine, eriti istuva töö korral, on ujumine ideaalne;
- tehke tööl pause ja soojendage (mõned ülaltoodud kompleksi harjutused sobivad);
- muuta poose, kui olete pikka aega arvuti taga, laud;
- vältige lülisamba liigset stressi.
Toitumise korrigeerimine
Liigeste, veresoonte ja luude seisund sõltub otseselt toitumisest ja kui ilmnevad osteokondroosi sümptomid, tasub see parandada. Seega tasub välja jätta:
- keha ummistav suitsutatud liha;
- praetud, põhjustades lisakilode välimust;
- magus;
- sooda, eriti magus.
Selle asemel minge:
- keedetud liha ja puljongid sea-, kana- ja küülikulihast;
- köögiviljad;
- rohelised;
- piimatooted, eriti keefir, juust ja kodujuust;
- keedetud kala vähemalt kord nädalas;
- puuviljad, õunad on paremad.
Õiged asendid unes
Rindkere osteokondroos dikteerib oma reeglid isegi unenäos, nõudes kõige õigemate asendite valimist. Peate loobuma oma lemmikpuhkusest kõhuli - selles asendis visatakse pea tagasi ja veresooned surutakse kokku, kahjustades aju vereringet.
Parimad haigusseisundid on:
- küljel, kui kõik elundid ja jäsemed puhkavad ja pole kokku surutud;
- tagaküljel;
- rinnale tõmmatud painutatud jalgadega loote asendis lõdvestuvad selja lihased selles hästi.
Märgin, et voodile ei pea pöörama vähem tähelepanu, see peaks olema kindla aluse, kõva ortopeedilise madratsi ja väikese padjaga, millele on asetatud ainult keha õlgadeta pea õlgadeta. Peame oma lemmikpehme madratsi ja tohutu sule padjaga hüvasti jätma.
Istumisasend
Isegi kroonilise osteokondroosiga istumine peaks olema õige! Nõuandeid, mida tuleb rangelt järgida:
- vältige pehme mööblit;
- valige tool nii, et jalad ulatuksid põrandani ja sügavus oleks 2/3 reiest;
- istudes peaks laua all olema palju ruumi, et te ei peaks jalgu painutama;
- pikaajalise istumisega iga 10-15 minuti järel muutke oma asendit, soojendage, kõndige;
- veenduge, et selg toetub seljale;
- lihaspingete vältimiseks ärge kummarduge;
- sõidu ajal asetage rull alaselja alla, et säilitada füsioloogiline paind;
- isegi diivanil või voodil lõõgastudes muutke oma asendit iga tund, lõdvestage seljalihaseid ja venitage.
Osteokondroos ei ole surmav, vaid väga ebameeldiv haigus, mis tuleb esimestest ilmingutest alates kontrolli alla saada. Nüüd teate, mida otsida, kuidas mitme sümptomi järgi ära tunda, milliseid harjutusi osteokondroosiga teha ja sellest jagu saada. Julge olla terve!