Emakakaela osteokondroosi sümptomid kodus - harjutused ja võimlemine

Peavalu põhjuseid, sõrmede tuimus, südames kipitamine tuleks mõnikord otsida mitte nende lokaliseerimise asemel, vaid kaelas. Selle osakonna osteokondroos mõjutab pea ja õlavööndi seisundit, aga ka nende piirkondade elundeid.

See on ühendatavate rombidevaheliste ketaste düstroofiline haigus, mis on lülisamba amortisaatoritena. Sõltuvalt kahjustuse tasemest ja mahust tekivad sobivad sümptomid.

Emakakaelaosakond on seljaaju kõige mobiilsem ja haavatavam osa. Ebasoodsate tegurite mõju põhjustab kõhre toitumise, ketaste hõrenemise, songa moodustumise või luukoe kasvu. Närvilised juured on pigistatud, verevool periporaatides on häiritud.

Põhjus

Tegurid, mis võivad põhjustada osteokondroosi, on väga mitmekesised:

  • istuv elustiil, lihasseostusega aparaadi koolituse puudumine;
  • Pikad sunnitud positsioonid suurenenud kaelakoormusega - istuv töö kummardusega peaga;
  • kaela vigastused;
  • metaboolne rikkumine;
  • valesti valitud padi ja madrats;
  • rasvumine;
  • sidekoe süsteemsed haigused;
  • Pärilik eelsoodumus.

Järgmised põhjused mõjutavad otseselt haiguse sümptomite tekkimist:

  • Läbiväljaku ketta nihke areneb üsna harva, kuid see tingimus viib halvatuse tekkeni;
  • Ketta kõrguse vähenemine - lamenemine põhjustab intervetebraalse augu läbimõõdu vähenemist, mille tagajärjel närvide juured pigistatakse;
  • Vertebraalsete ketaste hernia on eend, mis võib juuri pigistada;
  • Osteofüüdid asuvad selgroolülide külgedel, ärritavad külgnevad lihased, põhjustavad nende turset, suurenenud tooni, mis suurendab ketta koormust ja põhjustab selle kõrguse vähenemist. Kui kasvud suunatakse selgroolüli kanalile, põhjustab see selle ahenemist.

Haiguse sümptomid

Emakakaela osteokondroosi iseloomustab sümptomite rühmitus sündroomides, mis määravad patsientide kliinilised ilmingud ja kaebused.

Selgroolünroom
Märkide ilmingud on seotud selgroolülide luu- või kõhrekoe olekuga. Selle sündroomi täpseks diagnoosimiseks peavad olema kõik selle sümptomid:

  • liikuvuse muutus emakakaela piirkonnas;
  • valu liikumise ajal;
  • Ketaste ja selgroolülide kehade morfoloogilise struktuuri rikkumine.

Ühe märgi puudumine võimaldab teil kahtlustada teist sarnaste sümptomitega haigust. Müosiidi korral täheldatakse liikuvuse vähenemist ilma morfoloogia muutusteta. Valu on iseloomulik paljudele teistele haigustele.

Selgrooarteri sündroom
Sümptomid, mis moodustavad seda järgmiselt:

  • Arteri kokkusurumine ja halvenenud verevool selle pagasiruumis, mis põhjustab pearinglust, kõrvade müra, vererõhu kõikumisi, iiveldust või oksendamist;
  • Arteri närviprotsesside ärritus avaldub tugeva peavaluga migreeni tüübiga, tundlikkuse vähenemine, tuimus, kärbeste vilkumine silme ees, ajutine nägemise vähenemine;
  • Aju hüpoksiat või hapniku nälgimist ekspresseerub jõudluse, minestamise, letargia, uimaduse, halvenemise vähenemise tõttu rasketel juhtudel isegi depressioonil.

Selgrooarteri kahjustust vähendab aju vastavate osade verevarustus. Kuid sellist sündroomi võib täheldada teiste patoloogiate puhul - veresoonte aterosklerootilisi kahjustusi, nende kasvavate kasvajate kokkusurumist, põletikulisi kudesid.

Kardinündroom
Ainsevanuse pektori märkide ilmne, valu südames ei osuta alati selle elundi patoloogiat. Need võivad olla emakakaela piirkonna osteokondroosi tunnused, mis hõlmavad järgmist:

  • Koormatud valu;
  • hingepuudus;
  • Kiire väsimus ja nõrkus.

Selles olukorras on välistamismeetod - südamehaiguste diagnoosimine viiakse läbi EKG abil, mille tulemusel ei ole mingeid mingeid ainseadmete pectisele iseloomulikke muutusi. Angiograafial ei ole arterite aterosklerootilist kitsenemist.

Rookisündroom
Nendel sümptomitel on üksik ilming ja need on seotud vastava seljaaju närvide juurte kahjustusega. Mida iseloomustab valu, halvatus või parees, vastava külje tundlikkus.

Esimest ja teist juurt iseloomustab valu või tuimus kuklaluu piirkonnas. Kolmas paar avaldub tuimus ja keele lõhkemise, neelamise ja närimisraskuse tõttu kõrva valamuste taga oleva tundlikkusega.

4 paari kokkusurumine põhjustab luksumist, valu klannis ja neelamisel kurgus. Viies paar väljendatakse õlgades liikumise piiranguna, kuues - valu ja tuimus õlalabades ja käsivartes.

Seitsmes põhjustab kätes tuimust, sagedamini indeksis ja keskmises sõrmedes, kaheksandal parees ja halvenenud tundlikkust rõnga sõrme ja väikese sõrmega.

Patoloogiline protsess piirdub väga harva ühe närvijuurte paariga, sageli mõjutab mitut korraga, mis ajab kliinilise pildi segadusse ja põhjustab diagnoosimise raskusi.

Ravi puudumine või metoodika vale valik võib põhjustada komplikatsioone herniaalse väljaulatuvuse, ketta rebenemise ja selgroolüli järsu nihke kujul, mis võib lõppeda puude või surmaga.

Diagnostika

Diagnostika

Diagnoosi õigustamine on võimalik pärast X -RAY uuringu läbiviimist otseses ja külgmises projektsioonis. Piltidel on ketta kõrguse langus, selgroolüli avanemise ja patoloogiliste luude kasvu vähenemine selgelt märgatav.

Ravi

Diagnoosimisel võivad emakakaela osteokondroosi sümptomid kodus ravida, kui patsiendid järgivad välja kirjutatud skeemi, mitte haiguse keerulist kulgu.

Kaasaegne ravim pakub mitmeid teraapiavaldkondi:

Ravim>
Teatavate ravimite rühmade võtmine on suunatud haiguse sümptomite kõrvaldamisele, kõhre toitumise parandamiseks, antioksüdantide kaitseks.

Pärast sobivat diagnoosi määrab arst, kuidas ravida emakakaela osteokondroosi ravimravi, te ei saa ennast välja kirjutada.

Kasutatakse järgmisi ravimite rühmi:

  1. Mitteteroidne põletikuvastane. Need kõrvaldavad valu ja põletikku, vähendavad proliferatiivseid protsesse. Selle rühma ettevalmistusi saab tablettides ette kirjutada, kuid ägeda perioodi jooksul on võimalik intramuskulaarne manustamine. Neid ei soovitata kasutada pikka aega, maksimaalse annuse võtmine enam kui nädal põhjustab mitte -stomach -haavandite tekkimist, põhjustab mürgiseid maksakahjustusi.
  2. Koondrotektorid hakkavad kasutama diagnoosi paigaldamise hetkest. Nende mõju ilming peaks olema väga pikk.
  3. See kehtib suurema ulatusega tahvelarvutite vormide ja kapslite korral suukaudseks manustamiseks. Süstimisravimid on välja kirjutatud kursused, nende mõju avaldub kiiremini. Need sisaldavad glükoosamiini, mis mõjutab kõhre ainevahetust, ja kondroitiini, mis aeglustab ketta hävitamist. Seal on looduslikud koondrotektorid - need on roogad želatiiniga - tarretis, tarretis, aga ka kalad.
  4. Vasodilatatavad ravimid kõrvaldavad veresoonte spasmi, parandavad lihaste verevoolu ja aitavad põletikku vähendada.
  5. Diureetilised kasutavad emakakaela lülisamba osteokondroosi ägenemise sümptomeid. Ravi viiakse läbi lühiajaliselt põletikulise turse ja närvide kokkusurumise leevendamiseks.
  6. Vitamiinipreparaadid on suunatud kõhrekoe, kahjustatud närvide, ajurakkude antioksüdantsele kaitsele. Selleks on vaja vitamiinidega A, E. B -rühm on vajalik perifeersete närvide seisundi parandamiseks. Nad kasutavad B6 ja B12 -vitamiini vaheldumist igal teisel päeval. Lühikesel kursusel on rühma vitamiinide rühmade tarbimine tõhusalt mõjutatud.
  7. Kui raviks salvi emakakaela osteokondroos on halvenenud, aidanud valu kõrvaldada, omab soojenevat toimet ja parandavad verevoolu. Seda rakendatakse väga väikesele kogusele, kasutades spetsiaalset massaaži lüüasaamise piirkonnas.

Mitteteroidsete põletikuvastaste ravimitega salvidel on väike lokaalne analgeetiline toime. Erinevalt tahvelarvutitest saab neid pikemat aega kasutada.

>Füsioteraapia
Seda meetodit kasutatakse peamise ravimeetodi lisandina. Füsioteraapia toimib selektiivselt mõjutatud piirkonnas, leevendab valu, turset ja põletikku, parandab mikrotsirkulatsiooni ja lokaalset immuunsust.

Kohaldatavad järgmised meetodid:

  1. Elektroteraapia annab lokaalse soojenemise efekti, mille tõttu vereringe paraneb, turse eemaldatakse. Kuid see meetod on vastunäidustatud neile, kellel on südamestimulaatorid ja metalliimplantaadid.
  2. Induktsioonimagnetväljad toimivad umbes 20 minutit patoloogilise fookuse osas, leevendavad valu ja põletikku.
  3. Laserravi aktiveerib närvi kudedes bioelektrilisi protsesse, parandab nende regenereerimist. Protseduur viiakse läbi seljaaju põletikuliste juurte maapinnal, mitte rohkem kui 2 minutit tsooni kohta.
  4. Balneo ravi - terapeutilise muda, mineraalvee, ozokeriidi kasutamine. Ravi mõju ennetamiseks ja konsolideerimiseks viiakse see läbi ägenemise ja remissiooni perioodil.

Meditsiiniline kehaline kasvatus
Seda meetodit ei saa haiguse ägedal perioodil kasutada ja harjutusi teha, ületades valu. Kõik need toodetakse sujuvalt, ilma tõmblemata. Te ei saa oma pead tagasi visata ja ümmargusi liigutusi teha. Kui on olemas lülisamba ketta hernia, on vaja neuroloogi või neurokirurgi konsulteerimist.

Emakakaela lülisamba osteokondroosi harjutuste komplekt:

  1. Soe -up. 2-3 minuti jooksul kõndige kohapeal täisjalaga sokkidel, kontsadel (kuidas ravida kanna kannust).
  2. Hankige sirgeks, pingutage rusikad, käed, õlad, hoidke pool minutit, lõdvestage ja vestlege kätega.
  3. Tehke ettevaatlikult pea kallutused vasakule ja paremale õlale, jääge igas asendis 10 sekundiks.
  4. Istumisasendis või seisnud rangelt õlgadel, siis laske need justkui sirgeks.
  5. Seistes või istudes aeglaselt laske pead alla ja puudutage rindkere lõua. Võtke aeglaselt lähteasend.
  6. Sirutage käed külgedele, suruge rusikaid. Tehke pöördeid harjadega 4 korda mõlemas suunas.
  7. Tõuse üles, levitage käed külgedele. Tehke küünarnukkide pöörlemisliikumine vaheldumisi edasi ja tagasi.
  8. Sarnaselt viiakse läbi ümmargune liikumine õlaliigeses.
  9. Lõõgastus - tõstke käed üles ja laske need vabalt maha, lõdvestades nii palju kui võimalik.

Massaaž
Kogenud massimeister ütleb teile, kuidas ravida emakakaela selgroo osteokondroosi kodus massaaži ja enesemassaaži abil.

Põhipõhimõtteid võib nimetada järgmiseks:

  • Kõik toimingud teostatakse sõrmeotstega;
  • Peate liikuma selgroost perifeeriasse;
  • Te ei saa jõudu rakendada, ainult kerged massiivsed toimingud;
  • Kõik liigutused toimivad sujuvalt, ilma kiirustamiseta.

Tavaliselt kasutage hõõrumist, sõtkumist, kaela silitamist.

Kirurgiline ravi
Seda kasutatakse songa selgroo kanali kitsendamiseks, millega kaasneb selgroo veresoonte ja närvide kokkusurumine.

Märkimiseks on ka emakakaela lülisamba ebastabiilsus. Songa olemasolu ei ole operatsiooni näidustus.

Sel juhul tulenevad nad ravimiravi tõhususest, patsiendi seisundist, osteokondroosi sümptomite raskusest. Songa eemaldamine viiakse läbi skalpelli või moodsamal viisil - laseriga.

Kuid sageli pärast kirurgilist ravi elimineeritakse haiguse sümptomid mõnda aega ja hiljem jätkatakse.

Ennetamine

Et mitte imestada, kuidas kodus emakakaela piirkonna osteokondroosi ravida, on vaja haigust ennetada. Esiteks on kehahoiaku parandamine. Soop loob emakakaela selgroolülidele täiendava koormuse, põhjustab põletikulist reaktsiooni

Pikaajalist sunnitud positsiooni koos kummardusega tuleks vältida ka selle osakonna suure koormuse korral.

Kui peate pikka aega olema ebamugavas asendis, peate perioodiliselt tegema kaela jaoks harjutusi. Samuti peaksite une jaoks valima õige padja.